当宝宝成长到六个月的时候，无论是纯母乳喂养、部分母乳喂养或者象征性母乳喂养都应该开始添加辅食。北京妇产医院护理部主任王立新说，添加辅食的过程应遵循一定的原则：由稀到干、由软到硬、由细到粗、由少到多、由一种到多种。

　　王主任建议，在刚添加辅食时，量应该特别少，孩子吃完母乳后，可能只能喝下十几毫升比较浓的液体如菜汤、果汁等；固体的食物只能吃下几十克，少时可能只有十克。开始添加辅食时，可用四分之一煮熟的鸡蛋黄同少量母乳或牛奶一起捣烂，用小勺喂宝宝。当宝宝能很容易地吃进所给蛋黄时，可在2～3天后增加至每天半个蛋黄，1～2周后再加至每天一个蛋黄。在宝宝适应了蛋黄后，可增加一些蔬菜。这样，让宝宝慢慢适应一种辅食后，再加第二种。

　　另外，刚开始的时候，让宝宝接受新加的辅食会有一些困难，因为有的孩子不容易接受。有的家长给孩子加一种青菜，如果孩子不喜欢吃就换另一种，或者不给孩子吃了，这样孩子慢慢会有厌食的现象。其实孩子对味觉、食物的接受也有记忆力，可能今天喂的时候不接受，明天再喂，还不接受，那么后天再喂……这样重复6次后宝宝就接受了。科学研究表明有6次孩子才会对一种食物有记忆，加奶粉亦是如此。到6个月妈妈上班了以后，可能母乳挤出了奶也不能满足孩子需要，加了配方奶孩子不吃，就觉得孩子不喜欢此配方奶的口味，于是换另一种配方奶，宝宝也不吃，不断变换，孩子哪一种也不接受。家长这时候应当考虑到，要让孩子对新的食物有一个适应的过程。

　　添加辅食对宝宝来说是个全新的尝试，也是个巨大的挑战，妈妈应该用爱心、耐心和细心的观察来帮助宝宝，让宝宝茁壮成长。